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Wie schnell abnehmen? Diese Frage stellen sich viele, die sich entschieden haben, ihr Leben gesünder zu gestalten. Aber Abnehmen ist keine leichte Aufgabe, aber durchaus möglich.

Gurkendiät zur Gewichtsreduktion: Prinzipien der Compliance, Vor- und Nachteile, Kontraindikationen. Arten effektiver Gurkendiäten mit Menübeispielen. Verbotene und erlaubte Produkte, die korrekte Ausgabe und das Speichern des Ergebnisses.

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Die Grundprinzipien der Compliance und die Phasen der Dukan-Diät, ein Beispiel für ein Proteinmenü für eine Woche.

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